Podcast-Folge 109: Apropos … Selbstwirksamkeit!

Selbstwirksamkeit wirkt! Ja, du kannst schwierige Herausforderungen bewältigen und selbst gesteckte Ziele zu erreichen. Menschen, die sich als selbstwirksam erleben, sind sogar weniger anfällig für Angststörungen und Depressionen und verzeichnen insgesamt mehr Erfolge im Berufsleben. Das sagen Monika Feichtinger und Miriam Wunder. Die beiden Coaches stellen in dieser Folge Konzepte und gut umsetzbare Techniken zur Selbstwirksamkeit vor. Sie ist ein zentraler Faktor für die Gesundheit und ein gutes Leben insgesamt.

Selbstwirksamkeit – der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung
Monika Feichtinger & Miriam Wunder sprechen heute darüber, welche Rolle Selbstwirksamkeit in der Therapie und im Coaching spielt und wie man sich diese zunutze machen kann. Dabei legen sie den Fokus auf Selbstwirksamkeit als solches und zeigen uns verschiedene Methoden und Übungen, inwiefern Therapeut:innen oder Coaches ihre Klient:innen dabei unterstützen können.

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