Das Buch ist von einem Team erfahrener Coaches rund um die Herausgeberin Antje Freyth verfasst (inkl. Miriam Wunder, Monika Feichtinger u.a.) und hat zum Ziel, Leser:innen in einer instabilen Zeit Sicherheit, Orientierung und Veränderungskraft zu geben. 
Es ist besonders geeignet für alle, die Selbstcoaching praktizieren und Veränderungsprozesse eigenverantwortlich gestalten wollen – ob privat oder beruflich.